满足胃口。用脑子吃饭而不是用肚子吃饭 ，是应该提倡的一信理念 。我一般会通过看书
，看电视，听广播来听一些靠谱的饮食营养知识
。例如：中央10套的《健康之路》 ，北京卫视的《养生堂》
，辽宁卫视《健康一身轻》以及湖北卫视的《饮食养生汇》等靠谱的权威机构获得饮食养生健康的知识。

我学饮食营养知识主要通过三个渠道 。

1.靠谱的专业书 比较靠谱的饮食营养书籍一般是教材类的，以及中国营养学会出版的系列书。

还有一些著名的科谱大咖书籍 ，比如范志红的《健康快到我碗里来》《让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境》等 、王兴国的《吃的百科》
、顾中一的《我们就该这样吃》等一系列科普书籍
，靠谱、通俗易懂，且贴近生活又实用
。

2.跟着专业的营养大咖学习 通加临床营养会议认识了很多专业的营养医师 ，王兴国老师便其中的一位。王老师敢说真话
，很有原则，不卖保健品 ，科谱知识讲得通俗易懂，所以加入了王兴国老师的学习群 。

3.通过网络饮食营养公开课 在网易公开课上搜索营食营养课程
，就可以看到很多大学的饮食营养科，比如中山大学的《饮食与健康》等
。

我们处在一个网络信息高度发达的时代 ，真真假假的知识让人难以分辨。学营养最怕的是学偏
，走错道，误人误已 ，所以要跟对老师学习专业靠谱的知识
，才能练一双火眼金睛识破伪科学，学一身本领保护自己 、保护家人 。

关于“学生营养日宣传内容”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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