目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合心理学和医学的观点看 ，青少年心理健康起码应具有如下标准：

　1、身体健康
，智力正常 。身体健康 、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件
。

　2
、人格完整 ，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白
，言行 一致，表里如一 ，热爱生活，兴趣广泛
，具有良好的'自我意识，并自尊自爱 ，尊重他人
，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点 。

　3 、乐于交流 ，善于结友
。具有良好的人际关系
，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵 ，友好相处
，对矛盾和分歧，能正确对待 ，妥善处理
，并有乐于助人的愿望和行为。

　4、情绪稳定，乐观开朗 。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗
。保持相对的乐观
、稳定的情绪 ，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

　5 、有所追求
，积极进取 。能树立正确的世界观
、人生观、价值观，有理想 、有信念
、有追求 ，敢于面对现实
，勇于承 担责任
。

　 青少年心理 健康方法

　1、首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍 ，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化
，避免不必要的误解 、担心和疑虑，但要特别注意 ，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍
，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识 ，那样会让孩子受到误导和毒害
，贻患无穷。

　2
、让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识 ，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育 。一些名人名言、名人传记 、道德伦理等有关提高综合素质的书籍
，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。

　3
、家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活 ，分担家庭的责任和负担
，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义 ，正确认识劳