扩展资料：

牙菌斑是粘附于牙面 、牙间的软而未矿化的细菌性群体，是引起龋齿和牙周病的罪魁祸首。牙菌斑牢固地附着在牙面上 ，细菌摄入唾液中的糖
，分解糖产生酸，这些酸会破坏牙齿 ，最终成洞 。

当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会 *** 牙龈
，引发牙龈炎
。如果任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎 ，进而引起牙槽骨的破坏
，最终导致牙齿松动
、脱落。

2、正确刷牙 牙刷要倾斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，这样刷毛才能接触到需要刷的位置 。口腔医学专家许桐楷说 ，牙菌斑就像粘在牙齿上的一块膜
，必须使用牙刷用力刷才能擦除
。

因为牙菌斑生长的位置就在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到了牙齿和牙龈之间的间隙中 ，所以只有这样斜 45 度才能把菌斑有效清除干净。 刷牙的正确方式是震颤式的来回刷
，小幅度水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度 ，一颗颗刷
，从前到后 、从后到前一点一点刷，力量要控制好 ，不然幅度大了容易把牙齿刷坏 。

#婴幼儿# 导语现在的家庭都只生一个宝宝的，对宝宝的生长和发育都是呵护有加的
。其实
，不光要宝宝的身体健康，发育正常 ，营养充分
，而且还要让宝宝从小养成良好的生活习惯，减少细菌、病毒对宝宝的侵害。对此 ，宝宝的口腔卫生和健康就不能忽视 。 ！

婴儿的口腔卫生保健常识

1
、加强婴幼儿的营养
。首先要求喂母乳
，母乳是婴儿较好的天然食品，它具有