7、挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良 ，影响生长发育和健康。

8 、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭
，胃里充满了食物 。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心 ，呕吐等
，时间久了还可引起 消化不良和胃病
。

9
、 看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜 ，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久
，走路乘车时不看书。

10、做眼球保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力 ，预防近视眼 。

11 、每天应该刷几次牙?什么时间刷?

每天应该刷两次牙
，早晚各一次
。

12．怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

13
、为什么不能咬笔头和手指?

(1) 笔头，手指不干净(有细菌 ，虫卵
，尘土等)，可引起疾病

(2)影响牙齿和手指发育

14、怎样预防农药中毒?

(1)不玩盛过农药的瓶 ，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔
，鼻腔吸入农药

(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

15 、为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯 ，易损伤外耳道
，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎 ， 使听力下 降。甚至造成耳聋 。

16
、怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

17、怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕 、毛巾
、脸盆清洁

(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

18、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌
，随地吐痰会污染环